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Apoyo a la lactancia materna disponible a través del programa WIC | Extractores, consejeras de lactancia de madre a madre y más

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julio 29, 2026 MUJERES
breastfeeding Apoyo a la lactancia materna disponible a través del programa WIC

La lactancia materna puede plantear muchas dudas, pero no tienes por qué resolverlo todo tú sola. El Programa de Nutrición para Mujeres, Bebés y Niños (WIC) ofrece mucho más que beneficios alimentarios cuando se trata de la lactancia materna. Ya sea que estés embarazada, acabes de dar a luz, estés amamantando de forma exclusiva, te extraigas leche, complementes la alimentación con leche de fórmula o que simplemente te estés tomando las cosas con calma, el WIC está aquí para ayudarte a apoyar el proceso de alimentación de tu familia.

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breastfeeding Apoyo a la lactancia materna disponible a través del programa WIC

La lactancia materna puede plantear muchas dudas, pero no tienes por qué resolverlo todo tú sola. El Programa de Nutrición para Mujeres, Bebés y Niños (WIC) ofrece mucho más que beneficios alimentarios cuando se trata de la lactancia materna. Ya sea que estés embarazada, acabes de dar a luz, estés amamantando de forma exclusiva, te extraigas leche, complementes la alimentación con leche de fórmula o que simplemente te estés tomando las cosas con calma, el WIC está aquí para ayudarte a apoyar el proceso de alimentación de tu familia.

healthy hand Apoyo a la lactancia y especialistas en lactancia materna

Muchos programas del WIC ofrecen acceso a consejeras en lactancia y especialistas en lactancia materna capacitadas que pueden proporcionar un apoyo más avanzado. Si tienes dificultades o te sientes insegura, la oficina local del WIC puede ponerte en contacto con los recursos y el apoyo adecuados.

Podrían ayudarte en lo siguiente:

  • Ayudar con el dolor o las molestias al amamantar
  • Aclarar dudas sobre la producción de leche
  • Responder preguntas sobre la extracción de leche
  • Regresar al trabajo o a la escuela
  • Aclarar dudas sobre dificultades en la alimentación
  • Aclarar dudas sobre el dolor en los pezones o la congestión mamaria
  • Brindar información y orientación general sobre la lactancia materna
Nurse supporting mother breastfeeding baby

counselors Consejeras de lactancia de madre a madre

Uno de los recursos más valiosos que ofrece el WIC son las consejeras de madre a madre. Las consejeras de madre a madre son madres con experiencia personal sobre la lactancia materna que recibieron capacitación especial para ayudar a otras familias. Entienden que la lactancia materna no siempre es fácil y pueden ofrecer el apoyo de alguien que ya ha pasado por lo mismo.

Las consejeras pueden ayudar de las siguientes maneras:

  • Responder preguntas frecuentes sobre la lactancia materna
  • Ofrecer apoyo emocional y palabras de ánimo
  • Compartir consejos prácticos
  • Ayuda para resolver los problemas cotidianos
  • Poner a las familias en contacto con recursos adicionales cuando sea necesario
¡Consejo!
A veces, el simple hecho de tener a alguien a quien puedas enviar un mensaje o llamar y que entienda por lo que estás pasando puede marcar una gran diferencia.

electric pump Extractores de leche y equipo para la lactancia materna

Dependiendo de tus necesidades y la disponibilidad a nivel local, el WIC también puede brindar equipos y suministros para la lactancia materna. Tu oficina local del WIC puede ayudarte a determinar qué equipo puede estar disponible para tu situación.

Esto puede incluir lo siguiente:

  • ✓ Extractores de leche manuales
  • ✓ Extractores de leche eléctricos
  • ✓ Alquiler de extractores de uso hospitalario
  • ✓ Suministros para la extracción de leche

Estos recursos pueden resultar especialmente útiles en los siguientes casos:

  • ✓ Padres y madres que vuelven al trabajo o a la escuela
  • ✓ Familias con bebés ingresados en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN)
  • ✓ Padres y madres que se esfuerzan por aumentar o mantener la producción de leche
  • ✓ Familias separadas de su bebé por motivos médicos o personales
Breast pump with expressed milk bottle on table

baby latch Grupos de apoyo a la lactancia materna y recursos comunitarios

Muchos programas del WIC ofrecen grupos de apoyo a la lactancia materna, tanto de forma presencial como virtual.

Estos grupos ofrecen a los padres la oportunidad de:
  • Ponerse en contacto con otras familias en proceso de lactancia materna
  • Hacer preguntas en un entorno de apoyo
  • Aprender de la experiencia de otros
  • Sentirse más acompañados durante el proceso de lactancia materna
El WIC también puede ayudar a las familias a ponerse en contacto con:
  • Proveedores de atención médica
  • Pediatras
  • Organizaciones comunitarias
  • Recursos para padres
  • Servicios de salud mental y apoyo a las familias

healthy heart Apoyo sin prejuicios

La lactancia materna no tiene por qué ser “todo o nada” para recibir ayuda del programa WIC.

Ya sea que:

  • Amamantes durante unos días o durante unos años
  • Solo te extraigas leche
  • Utilices tanto leche materna como leche de fórmula
  • Complementes la lactancia materna cuando sea necesario
El WIC está aquí para apoyar a tu familia sin prejuicios. Cada experiencia de lactancia materna es diferente, y el apoyo debe adaptarse a la situación concreta de cada familia.
¡Recuerda!
Lactation counselor talks with mother holding baby
Mothers breastfeeding babies in supportive group setting

healthy people No estás sola

Aprender a alimentar a un bebé requiere tiempo, paciencia y apoyo. Si estás embarazada o acabas de dar a luz, comunícate con la oficina local del WIC para obtener más información sobre los servicios de lactancia materna y los recursos disponibles en tu zona. No tienes por qué resolverlo todo tú sola; hay ayuda disponible.

REFERENCIAS:

Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. (2026). WIC Breastfeeding Support.
https://wicbreastfeeding.fns.usda.gov/

Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. (24 de noviembre de 2025). Breastfeeding Is a Priority in the WIC Program.
https://www.fns.usda.gov/wic/breastfeeding

POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.